• Kashaya

      La Kashaya est une boisson issue de la médecine ayurvédique du Sud de l’Inde  qui permet de renforcer le système immunitaire et réchauffer l’organisme. Il existe plusieurs versions de recettes, et je propose ici celle que j’ai expérimentée avec bonheur : simple et efficace. Gingembre : son action anti-oxydante  renforcera les défenses immunitaires et la circulation sanguine, diffusant une sensation de chaleur dans tout le corps. Graines entières de cumin : ses propriétés antiseptiques permettent de lutter efficacement contre la grippe et le rhume. Grains entiers de poivre noir: son action antibactérienne favorise la réaction de l’organisme contre les infections, le poivre favorise aussi le bon fonctionnement du système respiratoire et…

  • L’énergie de l’hiver

    Gestes et attitudes de prévention en hiver : nourrir et tonifier    Plus nous nourrissons l’Énergie de la saison en cours, plus grande sera l’offrande à l’Énergie  de la saison suivante !    La saison froide arrive, la période où l’Énergie est la plus intériorisée, une époque de stockage, de restauration. Les nuits sont longues, dans l’obscurité de la matrice, de la terre, se prépare la nouvelle vie. On prend soin du petit grain.    Chez l’Homme c’est la période idéale pour renforcer les énergies, en prenant soin particulièrement de l’énergie des Reins.  Aux Reins est associée l’Énergie de la Vessie, l’élément Eau, la saveur salée, la couleur noire, le…

  • L’enfant doit aller plus loin que nous

    Maria Montesori « On peut dire que les enfants représentent des personnalités indépendantes qui s’incarnent, non seulement dans le corps physique, mais dans l’esprit de la civilisation pour la pousser en avant, vers la destinée mystique et inconnue de l’humanité. Nous ne pouvons pas nous poser en modèles vis-à-vis de l’enfant, puisqu’il devra nous être supérieur. Nous ne pouvons pas davantage disposer de lui pour l’adapter parfaitement à nos conditions sociales ; nous ne pouvons pas le modeler pour faire de lui une copie de ce que nous avons été, car il est fort possible qu’il soit lui-même le constructeur d’une nouvelle forme de société. Si les enfants devaient reproduire exactement…

  • L’enseignement d’une embolie pulmonaire

    Mon essoufflement  s’accentue tant et si bien  que, en ce mois de juin, je suis obligée de m’arrêter tous les deux pas.  Ma famille s’inquiète, je décidé de voir mon médecin. Une analyse indique une anomalie dans le sang et un scanner de toute urgence. Le lendemain je recevais quatre femmes chez moi, non pas en stage, mais en séjour libre de ressourcement, pas question de galoper à l’Hôpital maintenant ! Et,  si je m’étais écoutée  je n’y serais pas allé !  Mais j’ai pensé à l’inquiétude des  miens… Après le scanner on m’emmène vite aux urgences, c’est sérieux !  Je ne comprends pas, n’y crois pas. Les médecins expliquent : vous avez des caillots…

  • Présence

      Quand nous sommes tout simplement capables d’être avec la douleur ou la contrainte et ne cherchons pas à la dépasser, cela en soi crée de l’espace.   Ce nœud dans notre expérience que nous essayons de dénouer, veut plus que tout … de l’espace !  Il veut être, il veut ouvrir, il veut s’écouler avec fluidité. Il ne veut pas être manipulé ou dépassé ou résolu. Il ne veut même pas recevoir de l’empathie de sorte qu’il puisse se changer en autre chose. Il veut tout simplement la présence d’un espace permettant  à ce qui est d’être.   La présence est une qualité d’être et elle ne nous appartient pas.…