Adapter votre alimentation à votre état de santé
Je vous aide à formuler vos besoins de changements alimentaires et à établir un programme qui vous permettra de garder le plaisir de manger tout en préservant/rétablissant votre santé.
Je vous transmets des notions théoriques sur le fonctionnement du « feu digestif » et la nature des aliments.
Attention : pour les personnes malades et sous traitement, il ne s’agira en aucun cas de vous donner une prescription de régime diététique mais de vous aider à appliquer les recommandations de votre médecin.
Atelier pratique : pour certains, un atelier pratique peut être pertinent. Il peut avoir lieu chez moi, ou chez vous, selon la distance géographique. Vous apprenez à cuisiner quelques plats adaptés à votre besoin, et découvrez les astuces, les gestes et les techniques vous permettant d’être autonome et créatif.