Nourrir la vie : Transmission de Femmes à Femmes

Des rencontres pour partager notre vécu et notre savoir-faire, pour consolider notre être de femme, sœur, mère, nourricières… pour nourrir la vie en nous et autour de nous.

Plutôt que « stage » j’aime nommer ces rencontres « compagnonnage » dans le sens qui est de nous engager ensemble pour un bout de chemin, avec tout ce qu’est chacune,  vivre ce qui vient, au rythme de l’instant présent, dans une relation de cœur à cœur.

Le programme se déroulera au fil des envies et des  besoins  exprimés, nous serons attentives confiantes à accueillir ce qui naîtra de fertile, de nouveau dans cette relation.

Le tronc commun proposé : Réfléchir autour d’une alimentation juste, explorer la cuisine comme une dynamique créatrice qui nourrit la vie, pratiquer le Qi Gong et la méditation, marcher, masser et se faire masser, fabriquer des crèmes et des pommades pour les soins du corps et du visage, échanger sur nos pratiques de santé préventive ( le jeûne, le  lavage des intestins, le netty, l’utilisation de l’argile, du chlorure de magnésium, connaître les aliments qui soignent les petits bobos, etc.), veillées « paroles de femmes ».

C’est un choix volontaire que de travailler en petits groupes, entre quatre et six femmes, pour une durée de soit 4 jours, soit de 7 jours.

 


Quelle est la différence entre un stage de 4 jours et celui de 7 jours ?

Le premier jour : l’arrivée. On se rend à peine compte du changement.
Le deuxième jour : on atterrit, on prend conscience du nouveau.
Le troisième jour : le changement commence. On est pleinement dans le nouveau.
Le quatrième jour : on vit pleinement dans la sensation du changement qui est là. Et, on s’en va les batteries remplies !
Les trois jours supplémentaires, ce ne sont que des cadeaux ! Le nouveau est installé, on en ressent les effets, (un tiers de femmes passées à l’Oasis ont  réinventé leur vie).

Le stage de 7 jours permet d’approfondir nos  expériences et les élargir : le jeûne (si on veut), visite d’une ferme, randonnée, s’éloigner du groupe quelques heures pour vivre sa propre solitude, plus de méditations, le corps, des entretiens individuels, etc.

Vous pouvez toujours rester, après le stage, quelques jours pour vous reposer.

Je vous encourage vivement d’OSER prendre ce temps de 7 jours pour vous !

 

 

 

Tout cela dans la simplicité, la joie et le rire, dans un lieu accueillant niché au cœur d’une nature préservée et vivifiante, près de mon cher potager en culture biologique, bien sûr !

C’est à Plaisians (26), un petit village en Drôme Provençale, en face du Mont Ventoux, à 700m d’altitude.

 

Lire aussi : Pourquoi transmettre ? situé dans l’onglet « Présentation »

 

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Diététique du juste milieu


Ces stages s’adressent à tous ceux et celles qui cherchent à se mettre en accord avec le vrai sens de l’acte de se nourrir : élever, soutenir la vie. Ils proposent une vue globale de l’alimentation  qui fait le lien entre « la terre intérieure » (intestins) et « la terre extérieure » (la planète), entre la vision occidentale et la vision orientale de la diététique.

La diététique du «  juste milieu » propose des règles  qui ont un rôle essentiel de prévention : maintenir le corps en bonne santé afin que s’épanouisse librement l’Être.

La pratique du Qi Gong,  basée sur la respiration permet d’intégrer cette autre nourriture essentielle qu’est l’air. L’intention que nous mettons dans nos gestes et la conscience du corps apporte la troisième nourriture indispensable, la pensée.

La partie théorique propose une approche de l’énergie des saisons et du fonctionnement du système digestif, notamment la notion du « feu digestif » selon la tradition chinoise.

En pratique, chacun « met la main à la pâte » parce que toucher, sentir, goûter ou voir, permet de mémoriser à travers le corps et les sens, et pas seulement par le mental. Nous cuisinons des plats simples à réaliser, savoureux, colorés et  joyeux qui nous mettent en contact avec la générosité et la beauté de la Terre, mère nourricière. Le contenu de l’assiette est adapté à l’énergie de la saison en cours et exprime l’équilibre alimentaire dans l’assiette végétarienne.

Nous travaillons volontairement en petits groupes de six maximum afin que chaque personne pratique et s’exprime.

Stages se déroulent sur un W.E. par saison énergétique.

Journée type : apport théorique, pratique de Qi Gong saisonnier, préparation des repas, auto massages digestifs, goûter, questions-réponses et échanges d’expériences.

Faire le tour des cinq saisons énergétiques (printemps, été, automne, hiver et inter saison) permet de construire une vue globale de sa santé en lien avec l’alimentation, notamment par l’approfondissement de la partie théorique,  d’un stage à l’autre. Suivre un seul WE permet d’approcher l’Énergie de la saison en cours.